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Schio

#beactiveatwork

Schio Città Europea dello Sport promuove insieme ad ACES Europe uno stile di vita salutare, incoraggiando l’accesso allo sport, alle attività fisiche e ad una sana alimentazione da parte di tutti.

 

Provate a compiere le azioni suggerite nei diversi trimestri!

 

Documentatele fotograficamente, speditecele e le manderemo ad ACES Italia, che le raccoglierà e le pubblicherà sul proprio sito web.

 

 

SII ATTIVO ALLA TUA SCRIVANIA: 

1 min in piedi dopo 1 ora seduti con 10 squat 

Non usare l’ascensore 

Vai al lavoro a piedi o in bicicletta 

OBIETTIVO PRINCIPALE: 

mantenere il movimento anche durante lunghi periodi di tempo in ufficio 

o al computer, combinando attività fisica come andare in bicicletta e camminare 

 

 

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